商品單位:每人
營業時間:AM09:00 – PM18:00
活動地點:夏戀滑水場(衛星地圖)
廠商地址:屏東縣車城鄉福安路2-4號
玩樂時間:約1小時
票券效期:無使用期限
取票地點:
高雄門市:高雄市苓雅區興中一路246號
活動包含
1.安全頭盔
2.救生衣
3.教練事前說明與教導技巧
4.纜繩水教學內容
A. 初學注意事項
▲救生衣基本穿著教學:按體重挑選大小及浮力適合的救生衣,扣緊身上安全扣環,檢查是否全部確實扣上,
所有人員下水務必要穿著救生衣,未穿著救生衣者,一律嚴禁下水活動。
▲手勢:由於教練與滑水者有十公尺以上距離,以口頭喊話是不容易聽到,所以滑水者與教練聯繫完全以手勢
來溝通,要確實牢記。
▲陸上教學與練習:初學滑水應先做陸上練習,有概念才能事半功倍,也能讓教練事先糾正錯誤,增加學習者
信心,動作正確無誤後再下水練習。
B. 穿板
下水前將腳及腳套均弄濕後,較容易穿上腳套,前腳套要調到舒適,後腳套要穿緊。
接下來在水中穿上滑水板。
C. 水中練習
A.水中穿板。
B.轉變方向-將身體縮成一團,雙手向前、後、左、右划動即可改變方向。
C.向前後游-以手划動不出水面為原則,如蛙式狗爬式的游法,俯仰姿勢 均可。
D. 起滑(寬板)
(1) 初學者下水離岸約5公尺。
(2) 轉身、板前緣出水面、身體的姿勢同陸上教學。
(3) 身體面對纜繩前進方向雙手握拉把,滑水繩在滑板中央(寬板)。
(4) 初學者將一手高舉過頭或說好,岸上助手啟動纜繩使初學者前進,有動力再推左(右)腳向一側,同時
移動握把到反側,使成正滑。
(5) 初學者須以腳跟、腳尖來控制滑水板穩定。
E. 起滑失敗的原因
起滑-初學者最容易犯就是太急著站起來,因為動力不足,未達到浮升力。出水面以蹲姿滑行一段時間,再
慢慢站起來,保持曲膝滑行。
(1) 控制滑板的技巧不夠。
(2) 起滑時太緊張肌肉不協調。
(3) 站的太早使阻力增大被拉倒。
(4) 向側邊倒,是重心太放在腳跟或腳尖的一邊,使傾斜得過度。
(5) 向後倒-重心在後,是站起來時,手用力拉繩子或是太昂頭挺胸所致。
(6) 向前倒-重心在前,是站起來時,彎腰又腳太直沒彈性,滑水前端插入水中被拉倒。
6.保險
◎10歲以下兒童禁止參加活動。
『圖片僅供參考,內容依現場提供為準!!』
墾丁航海家纜繩滑水體驗
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